Journal de vvv.noname, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
768 kcal Gras: 20,58g | Prot: 86,73g | Glu: 63,13g.   Petit Déjeuner: Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Кофе, Яичный Белок. Déjeuner: Приготовленная Чечевица, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи на Пару, Судак Запеченный. Dîner: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Autre: Помидоры, Яичный Белок. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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