Journal de TiaMilaChristina, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1694 kcal Gras: 69,57g | Prot: 107,45g | Glu: 178,85g.   Petit Déjeuner: Skyr Heidelbeere, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk. Déjeuner: Optimum Nutrition Protein Almonds, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Mais Waffeln. Dîner: Isey Skyr Noix de Coco, All Stars Whey-Crisp, Apple, Cherry Tomatoes, Cucumber. Snacks/Autre: Clementines , PowerBar Protein Nut 2. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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