Journal de emmra1, 19 déc. 21

Wünsche euch allen einen schönen 4.🌠 Advent und bleibt gesund 🙋‍♀️
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
2229 kcal Gras: 104,05g | Prot: 106,94g | Glu: 206,69g.   Petit Déjeuner: Schär Körnerbrötchen, Butter, Aldi Kochschinken. Déjeuner: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Bratensoße, Spätzle. Dîner: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Mehrkornbrot, Käse, Mandarine, Milfina Butter. plus...
1957 kcal Exercice: Ménage - 40 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, gehen - 1 heure et 50 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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