Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 93,11g | Glu: 149,08g.
Petit Déjeuner: Vly Barista aus Erbsenprotein, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Goldähren Dreikorn Toast, REWE Avocado, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Mandarine, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. Dîner: Delikato Sahnemeerrettich, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Autre: Mandarine, Himbeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille . plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de everything2
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