Journal de anjakoba, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
132,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1847 kcal Gras: 92,65g | Prot: 79,81g | Glu: 180,61g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kölln Hafer-Porridge Schoko. Déjeuner: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King Whopper Jr. . Dîner: Braeburn Äpfeln, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, REWE Wiener Würstchen, Ei, Dulano Leichter Katenschinken. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), K-Classic Wild-Crisp Minis, Pflaumenstreuselkuchen, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Lindt Lindor Kugeln. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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