Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 54,13g | Glu: 176,89g.
Petit Déjeuner: Giroil Maca Peruana, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Liv Up Crepioca com Queijo. Déjeuner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carrefour Copa Lombo, Abobrinha Italiana, Alface, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mel, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Tapioca. Snacks/Autre: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Cerveja, Cerveja Normal. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, caminhada - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alessandra sola
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