Journal de chizh74, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1442 kcal Gras: 66,47g | Prot: 45,74g | Glu: 168,50g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Докторская, Сметана , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Спаржа по-Корейски, Сырный Суп. Dîner: Сочень с Творогом, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Coca-Cola Кола. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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