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Karolamaral87
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19 déc. 21
Journal de Karolamaral87, 19 déc. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
55 kg
Perdu jusqu'à présent:
33 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2021:
723 kcal
Gras: 25,49g | Prot: 94,47g | Glu: 25,33g.
Déjeuner:
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tomates Cereja.
Dîner:
Herbalife Shake de Chocolate Cremoso.
plus...
1444 kcal
Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 18 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
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