Journal de AugustoDorneles, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
5323 kcal Gras: 236,27g | Prot: 212,86g | Glu: 559,76g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn. Dîner: Remia Frites Saus, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus American, Aviko Oma's Smulfriet. Snacks/Autre: Milsani Magere Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Melkan Magere Melk, Coppenrath Mit Ehre Double Cooky, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Gwoon Witte Chocolade . plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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