Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2557 kcal
|
Gras: 91,02g | Prot: 274,01g | Glu: 137,87g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Egg, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn , AH Kalkoenfilet, Banana. Dîner: Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Creatine Monohydrate, Womens Best BCAA Amino, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, Jumbo Broccoli, Body & Fit Crazy Pre-Workout, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Myprotein Impact Whey Isolate, Melkan Magere Melk, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AugustoDorneles
|