Journal de Coach MW, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
122,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1623 kcal Gras: 75,77g | Prot: 72,74g | Glu: 168,05g.   Petit Déjeuner: Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Coffee. Déjeuner: 2% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. Dîner: Toasted White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Fisher Salted in Shell Peanuts, Upper Crust Bakery Bear Claw. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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