Journal de lapypindr, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
721 kcal Gras: 36,82g | Prot: 51,26g | Glu: 49,41g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Молоко 3,6%. Déjeuner: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Яичный Желток, Свинина Запеченая, Мандарины, Село Зеленое Молоко 3,6%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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