Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 116,31g | Glu: 315,12g.
Petit Déjeuner: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mela, Limone, Conad Nocciole Sgusciate, Eurospin Arachidi Tostate, Mea Vita Semi di Chia, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Natural Food Germe di Grano, Kellogg's All-Bran, Zucca 🎃. Déjeuner: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Orogel Minestrone Leggerezza, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Conad Nocciole Sgusciate, Lievito di Birra Alimentare 🫓, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Flott Pasta di Acciughe, Aglio in Polvere, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. Dîner: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Coop Fagioli Cannellini, Broccoli Crudi 🥦, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Finocchi Crudi 🍈, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Lievito di Birra Alimentare 🫓, Eurospin Arachidi Tostate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Aglio in Polvere. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. plus...
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1657 kcal
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Exercice:
Stepper - 21 minutes, Squats - 9 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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