Journal de Axatik, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
3131 kcal Gras: 112,22g | Prot: 214,96g | Glu: 313,05g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Musclerush Whey. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Селедка. Dîner: Клубника, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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