Journal de Elvira18+, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1398 kcal Gras: 53,37g | Prot: 69,65g | Glu: 171,09g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, ИП Никитина Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Клементины, Седьмой континент Хурма, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски , Макфа Спагетти Отварные, Печень Говяжья Жареная. plus...
1389 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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