Journal de mrs-tina, 20 déc. 21

Ich weiß zwar, dass es durch das viele trinken heute Nacht kommt aber es ist trotzdem ein doofer Start in die neue Woche 🥺🥺
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1976 kcal Gras: 71,02g | Prot: 155,26g | Glu: 179,87g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Straciatella, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Bananenchips, Mandarine, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Autre: DM Bio Honig Waffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Spekulatius, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
ach komm, 50kg wolltest schaffen ✅️ 48kg wiegst. Ist doch alles gut 🍀 vom Wasser trinken wird man nicht dick 😋 
19 déc. 21 par le membre: Angela☆☆
Ja ich weiß Angela, das ist einfach nur so eine Kopfsache 🙈🙈 nicht immer nur das Gewicht zu sehen ist echt schwer🤭 
19 déc. 21 par le membre: mrs-tina

     
 

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