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5.0%
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2207 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 232,00g | Glu: 238,00g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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