Journal de Ludann, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1201 kcal Gras: 66,41g | Prot: 44,87g | Glu: 114,28g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Марципан, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Манная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Déjeuner: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Грецкие Орехи, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Телячьи , Ritter Sport Марципан. Dîner: Перекресток Мясо по-Французски, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. Snacks/Autre: Ritter Sport Марципан, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. plus...
1484 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.