Journal de asp.irant, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
2756 kcal Gras: 89,67g | Prot: 69,79g | Glu: 429,10g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Banane, Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Apfelmark mit Banane, Haferschleim. Déjeuner: Vanillesoße, Apfelkompott, Plätzchen, Weihnachtsplätzchen, Butterplätzchen, Schokokekse. Dîner: Vanillesoße, Apfelkompott, Hühnchen-Nudelsuppe, Händlmaier's Süßer Senf , Spiegelei, Leberkäse, Butter, Laugenbrötchen. Snacks/Autre: Apfelkompott, Eierlikör, Speiseeis, Ritter Sport Knusperflakes, Lutscher. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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