Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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116,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 314,87g | Glu: 53,82g.
Petit Déjeuner: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Weißes Mehl, Olivenöl, Gourmet Zanderfilet, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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4169 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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