Journal de Helene! bergi, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1411 kcal Gras: 44,34g | Prot: 109,30g | Glu: 146,55g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Karotten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Goûter: Vly Barista aus Erbsenprotein. Dîner: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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