Journal de Just_Me1995, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1493 kcal Gras: 54,86g | Prot: 60,67g | Glu: 196,57g.   Petit Déjeuner: АВК Трюфель Клубника, Laciata Сливки 10%, АВК Конфеты Florens. Déjeuner: Розумний Вибір Кукуруза, Яйцо, Куриный Фарш, Яготинское Молоко 2,6%, Розумний Вибір Гречка. Dîner: Чумак Подлива Томатная с Маслинами, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Для Вас Хлебцы Классические, Салат Овощной с Маслом, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Autre: АТБ Банан, Lactel Лактонія Йогурт Персик, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Замороженная Малина. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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