Journal de zane_all, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1516 kcal Gras: 56,51g | Prot: 86,11g | Glu: 170,88g.   Petit Déjeuner: Tangerine, 2% Fat Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Déjeuner: Fried Egg, Cucumber (Peeled) , Rimi Paprika, Avocado, Cheese, Latvijas Maiznieks Tumšā Ciabatta. Dîner: Red Onions, Rimi Paprika, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Avocado, Rimi Mozzarella, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Autre: Tangerine. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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