Journal de katyam0105, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
2068 kcal Gras: 94,79g | Prot: 131,23g | Glu: 185,22g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Déjeuner: Alpro Банановое Молоко, Яблоко, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dîner: Хомка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Snacks/Autre: Nutiva Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хомка Тыквенные Семечки, Global Village Авокадо ХААС, Банан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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