Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 45,81g | Glu: 129,02g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Dîner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Сердце Куриное, Миндаль Миндаль, Чай, Яшкино Рулет Бисквитный, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом . Snacks/Autre: Чай, Кофе. plus...
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1595 kcal
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Exercice:
гимнастика аэробная в зале - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, вождение автомобиля - 33 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de DelicateRos
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