Journal de Honger_vrou, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1766 kcal Gras: 70,75g | Prot: 66,69g | Glu: 175,61g.   Petit Déjeuner: Iced Coffee with Cream and Sugar, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon) . Dîner: Boerewors, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Smirnoff Storm. Snacks/Autre: Woolworths Smoothie Strawberry & Banana, Woolworths Cheese Flavoured Maize Snack. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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