Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 34,02g | Prot: 91,81g | Glu: 115,06g.
Petit Déjeuner: Frutap Iogurte Natural , Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Déjeuner: Maçã, Patinho, Quero Milho Verde, Cebolinha Verde, Cebolas, Abobrinha Italiana, Alho, Pimenta Preta, Orégano, Tomates, Arroz Integral. Dîner: Pimenta Preta, Laranja Pêra, Alho, Cebolas, Abobrinha Italiana, Merluza. Snacks/Autre: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Hershey's Chocolate 73% Cacau . plus...
|
|
2739 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JuBizinotto
|