Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 99,57g | Glu: 95,84g.
Petit Déjeuner: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан. Déjeuner: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dîner: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кокос, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de enota19
|