Journal de akrasnovaaa, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
828 kcal Gras: 17,13g | Prot: 94,88g | Glu: 80,92g.   Petit Déjeuner: Лента Медовик, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Рулет Белковый Миндальный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Можно? Нужно! Блины без Начинки, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bonduelle Красная Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Рулет Белковый Миндальный. Snacks/Autre: АО Тандер Яблоко, Седьмой континент Хурма, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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