Journal de Anne cristovao, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
811 kcal Gras: 47,63g | Prot: 36,77g | Glu: 59,35g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Pramesa Azeitonas Verdes Gordal, Alface, Ovo Mexido, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Hemmer Beterrabas em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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