Journal de c190402, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1260 kcal Gras: 54,51g | Prot: 45,01g | Glu: 151,38g.   Petit Déjeuner: Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Quaker Avena Integral Instantánea, Manzana Verde. Déjeuner: Patatas Cocidas, Cerezas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Jamón de Pavo, Huevo, Lechuga. Dîner: San Francisco Helado Cookies & Cream, Champiñones, Gourmet Sésamo Tostado, Zanahoria, Huevo. Snacks/Autre: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Costa Cacao 62% Bitter, McKay Galletas Maravilla , Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Juan Valdez Café. plus...
1567 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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