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sugar 102
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169,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 33,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 76,67g | Prot: 131,35g | Glu: 208,89g.
Petit Déjeuner: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, 2% Fat Milk, Coffee, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Déjeuner: Lower Sodium Bacon, ShopRite 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Tomatoes, Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle). Dîner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Fat Free Pepper Jack Cheese, The Pounder Yellow Corn Tortilla Chips, Shoulder Steak for London Broil. Snacks/Autre: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Air Popped Popcorn, Coffee, 2% Fat Milk, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Weight Watchers Lemon Snack Cake. plus...
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4357 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
09 mai 14 par le membre: Shiral
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Historique de poids de Chillie Willie
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