Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 105,87g | Prot: 68,40g | Glu: 90,66g.
Petit Déjeuner: Zucchini , Cooked Asparagus (from Fresh). Encas: Roasted Salted Cashew Nuts. Déjeuner: Wendy's Tomato (1 Slice), Weight Watchers Mexican Cheese, Avocado and Cucumber Salad. Dîner: Safeway Red Baby Potatoes, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Autre: Great Value Cashew Halves & Pieces. plus...
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3257 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Pilates - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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