Journal de smootylaatmaar, 20 déc. 21

pfffff en iets is niet goed gevallen bij het avondeten. voel me opgeblazen en yuk.
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
527 kcal Gras: 7,79g | Prot: 15,94g | Glu: 97,15g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille. Dîner: AH Rode Kool met Appel, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel. plus...
140 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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