Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 81,53g | Prot: 54,80g | Glu: 247,94g.
Petit Déjeuner: Giraffas Purê de Batatas, Fried Egg , Sodiê Bolo Delícia de Nozes. Déjeuner: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Negresco, Strawberry Smoothie. Dîner: Zaffari Cuca, Frimesa Queijo Cheddar, Quatá Requeijão, Copacol Mortadela, Pullman Pão Tradicional, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nqtih
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