Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2761 kcal
|
Gras: 121,82g | Prot: 113,24g | Glu: 222,74g.
Petit Déjeuner: Skippy Beurre de Cacahuète , Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Café au Lait. Déjeuner: Auchan Viande des Grisons (23g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bacon, Les Croisés Raclette Nature . Dîner: Oranges, Casino Easy Frit, Vin de Table Blanc, Mort Subite Kriek Lambic, Casino Pizza Chorizo. Snacks/Autre: Milka Noisettes Entières . plus...
|
|
3033 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ski (Ski Alpin) - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ellenwe
|