Journal de Irdiandevi, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1360 kcal Gras: 43,72g | Prot: 80,38g | Glu: 156,76g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Finna Sambal Bawang, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Wortel Dimasak. Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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