Journal de Karin-Ellen, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2034 kcal Gras: 74,45g | Prot: 79,50g | Glu: 203,59g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Cucina Olivenöl, Vollmilch, Penny Markt Skyr, Heidelbeeren. Déjeuner: Chicken Döner. Dîner: Grappa, Mühlenhof Corned Turkey, Milfina Butter , Mischbrot. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll-Nuss, Roter Tafelwein, Mein Veggie Tag Veganer Apfel-Streusel-Kuchen. plus...
2589 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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