Journal de Wings81, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1595 kcal Gras: 68,04g | Prot: 147,72g | Glu: 93,59g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Déjeuner: Перекресток Мандарины, Свиная Отбивная, Салат Айсберг. Dîner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Яблоко Садовое. plus...
756 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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