Journal de RNA_25, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
566 kcal Gras: 5,16g | Prot: 60,38g | Glu: 64,01g.   Petit Déjeuner: Lontong Sayur, Egg White. Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Dîner: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. plus...
2405 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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