Journal de RNA_25, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1088 kcal Gras: 30,39g | Prot: 105,60g | Glu: 102,92g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Vegetable Oil, Cooked Tuna, Broccoli. Dîner: Fried Floured or Breaded Fish, KFC Kue Pukis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Guava, Fuji Apples, Pineapple. plus...
2288 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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