Journal de MelanieE.86, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 54,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
957 kcal Gras: 42,05g | Prot: 33,74g | Glu: 107,41g.   Petit Déjeuner: Arla Kaergarden Gesalzen, Fol Epi Legere, Aldi Steinofenbrötchen, DM Bio Hafer Drink Natur. Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Natur. Dîner: Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Kartoffeln, Ikea Köttbullar. Snacks/Autre: Butterplätzchen. plus...
1949 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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