Journal de Judda57, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1782 kcal Gras: 67,04g | Prot: 56,75g | Glu: 160,43g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Kaufland Milchbrötchen. Déjeuner: Gemüsesuppe, Weizenbrötchen. Dîner: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2415 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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