Journal de zane_all, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1430 kcal Gras: 38,25g | Prot: 58,84g | Glu: 215,97g.   Petit Déjeuner: Coffee, 2% Fat Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Déjeuner: Activia Йогурт с Клубникой, Banana. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Apple Juice. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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