Journal de ew.grin, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1828 kcal Gras: 69,79g | Prot: 120,47g | Glu: 180,89g.   Petit Déjeuner: Кофе, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Déjeuner: Табрис Капучино на Банановом Молоке, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dîner: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Гречка Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Autre: Вода, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Вода, Вода. plus...
2780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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