Journal de Zonnetje inhuis, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1424 kcal Gras: 52,46g | Prot: 52,16g | Glu: 185,51g.   Petit Déjeuner: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Omega 3 Plus, Bolletje Beschuit. Déjeuner: AH Gemengde Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dulano Baguette Salami, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Volkoren Bollen. Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Autre: Jumbo Mokka Boontjes, Dolce Gusto Grande, Van Gilse Fijne Kaneelsuiker, AH Blanke Rozijnen, Pink Lady Appels. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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