Journal de Wölfchen27, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1592 kcal Gras: 54,88g | Prot: 100,42g | Glu: 164,52g.   Petit Déjeuner: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Alpro Natur mit Hafer. Déjeuner: Exquisa High Protein Pudding Schoko, K-Classic Schokoküsse, Semmel, Purland Kasseler. Dîner: Philadelphia Kräuter Balance, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Excelsior Knusper, Edeka Bio Hafer-Drink Natur. plus...
1337 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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