Journal de andreoddone, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1501 kcal Gras: 52,61g | Prot: 146,02g | Glu: 112,17g.   Petit Déjeuner: Canto de Minas Ricota Fresca, Maçã, Mamão Papaia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Déjeuner: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral. Dîner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Autre: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro). plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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