Journal de xandecarmo, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
688 kcal Gras: 39,51g | Prot: 34,31g | Glu: 47,78g.   Petit Déjeuner: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Queijo Cheddar, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada, Claybom Margarina com Sal, Panco Pão de Forma Integral. Déjeuner: Ovo Mexido. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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