Journal de lastisbest, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1195 kcal Gras: 35,17g | Prot: 120,48g | Glu: 113,67g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Déjeuner: Almonds , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla. Dîner: Cuties Mandarin Orange, Oranges, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Fage Total 0% Greek Yogurt, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Garrett Valley Hot & Spicy Turkey Snack Sticks, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. plus...
poids stable



     
 

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